カラダもココロも軸が大切

カラダもココロもふんわり解きほぐす、ココロとカラダの整体師、尾倉です😄

 

今日は「軸」のお話。

 

カラダの軸というと、骨盤を中心とした背骨の軸。

ココが歪んでると姿勢も悪くなり、姿勢が崩れれば

筋肉に負担がかかって疲れやすくなります😞

 

猫背も肩こりも、頭痛も、腰痛も、

結局はこの軸がズレてしまうことから始まります。

 

だから、骨盤矯正や姿勢矯正が人気なのも当然。

でも、コレは心の面でも同じことが言えるんです💖

 

自分の軸がズレてしまってると、

人の目を気にしたり、

自分の気持ちを抑えたり、

自信を持てなくなる。

 

自分の本当の心に素直に、

やりたい事をやる✨

好きなことをやる✨

気持ちを素直に伝える✨

 

僕はカラダの専門家と同時に、

ココロの専門家でもあります。

 

本当の自分のことを知れば知るほど、自分が好きになって、

自分の軸で生きれるようになります✨✨

そのためにも、自分のことに少し興味を持ってみてくださいね😊